FITCHALLENGE VARBERG / FALKENBERG

OKT-DEC 2021

Är du redo att investera 8 veckor för att ge din fysik och hälsa ett lyft?

Vill du få fart på kroppen och komma igång med din träning? Vill du få snabba resultat?

79430294_773848433117401_622024035269607
Gå med i vår utmaning!

 

Öppen för alla* som vill minska andelen kroppsfett eller öka mager muskelmassa.

Vi tränar med kroppen som belastning och träningen är upplagd så att den passar alla. Vi har SUPERKUL och det finns plats för alla. Du kommer höra mer under registreringen. 

En förändring i livsstilen är enklare att genomföra tillsammans med någon, så utmana gärna en vän :)

 

 

*18 års gräns

245000071_1628152647530886_4397152853324932407_n (2).jpg
Hur det fungerar

 

När du anmäler dig, väljer du en dag för informationsmöte. På det informationsmötet får du en kort genomgång av konceptet och svar på alla dina frågor.

Du blir inbjuden till en livsstilsanalys för att få koll på hur du ska få mesta möjliga ut av träningsutmaningen.

Halvvägs igenom, dvs efter 4 veckor, görs en uppföljning för att se att vi är på banan. Om inte tittar vi på var vi kan justera.

Slutligen har vi en avslutning där vi delar ut pris till de som lyckats göra den största resan mot sin aktiva hälsosamma livsstil.

244976653_1465169543927126_1353937639151219790_n.jpg
I utmaningen ingår bl.a.

  • 2 träningspass per vecka

  • Livsstilsanalys med kostplan

  • Personlig coachning

  • Sluten Facebookgrupp med inspiration

  • Priser för bästa resultat 

TRÄNINGSDAGAR

Varberg:

Måndagar kl. 18.30-19.30

Torsdagar kl. 18:30 - 19:30

Falkenberg:

Tisdagar kl. 18.30-19.30

Torsdagar kl. 18:30 - 19:30

KONTAKTPERSON

HANNA SMITH

Tel: 073-9917251

Mail: hanna@kostochform.se