FITCHALLENGE VARBERG
APRIL-MAJ 2023
Är du redo att investera 8 veckor för att ge din fysik och hälsa ett lyft?
Vill du få fart på kroppen och komma igång med din träning? Vill du få snabba resultat?
.jpg)
TRÄNINGSDAGAR
TRÄNINGSDAGAR
Varberg/live eller online/zoom:
Måndagar kl. 18.30-19.30
Torsdagar kl. 18:30 - 19:30
Gå med i vår utmaning!
Öppen för alla* som vill minska andelen kroppsfett eller öka mager muskelmassa.
Vi tränar med kroppen som belastning och träningen är upplagd så att den passar alla. Vi har SUPERKUL och det finns plats för alla. Du kommer höra mer under registreringen.
En förändring i livsstilen är enklare att genomföra tillsammans med någon, så utmana gärna en vän :)
*18 års gräns
Hur det fungerar
När du anmäler dig får du mer info om vårt informationsmöte. På det informationsmötet får du en kort genomgång av konceptet och svar på alla dina frågor.
Du blir inbjuden till en livsstilsanalys för att få koll på hur du ska få mesta möjliga ut av träningsutmaningen.
Halvvägs igenom, dvs efter 4 veckor, görs en uppföljning för att se att vi är på banan. Om inte tittar vi på var vi kan justera.
Slutligen har vi en avslutning där vi delar ut pris till de som lyckats göra den största resan mot sin aktiva hälsosamma livsstil.
I utmaningen ingår bl.a.
-
2 pass per vecka
-
Livsstilsanalys med kostplan
-
Personlig coachning
-
Sluten Facebookgrupp med inspiration
-
Priser för bästa resultat